Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zum Selbstmanagement/Selbstcoaching in sich. Bei kleineren Problem-/Zielstellungen kann folgende Fragetechnik hilfreich sein. Stellen Sie sich zuerst das Problem/Ziel vor, das Sie mit dieser neuen Fragetechnik kreativ lösen wollen.

Das kann alles sein, worauf Sie Einfluss nehmen können: Beispielsweise eine Erziehungsfrage, ein Anliegen in der Verständigung mit Ihrem Partner oder Fragen der Führung bzw. Zusammenarbeit mit Kollegen.

Benennen Sie zuerst Ihre Aufgabe/Problem und Ihr Ziel. Beantworten Sie anschließend dazu in Stichwörtern die folgenden 10 W-Fragen.

1.Wer ist von dem Problem betroffen?
2. Wodurch entsteht es?
3. Wann trat es erstmals auf?
4. Worauf kommt es besonders an?
5. Was erschwert die Lösung? Welche zusätzlichen Hürden müssen beseitigt werden?
6. Welche Folgen könnte das Problem haben?
7. Wieviel Teilprobleme muss ich unterscheiden?
8. Womit hat wer (Personen benennen) ein Teilproblem schon zu lösen versucht?
9. Wodurch sind bisherige Lösungen gescheitert?
10. Was muss an meinem Lösungsansatz im Vergleich zu alten Versuchen neu/anders sein? ( z.B. Inwiefern muss ich eine gedankliche Komfortzone unbedingt verlassen?)

Meine Aufgabe/Herausforderung: …………………….

Das will ich erreichen (mein Ziel): ………………..

Die Arbeit mit Zielen ist zentraler Bestandteil der NLP-Ausbildung Rhein-Main.