Jeder kennt das innere Selbstgespräch: Tausendede von Gedanken kreisen in unserem Kopf. Wir sprechen innerlich
mit uns selbst, dieser Vorgang wird im NLP als Innerer Dialog bezeichnet. Dem inneren Dialog kommt eine große Bedeutung für die Konstruktion unserer subjektiven Realität zu.
Im inneren Dialog erklären wir uns, was wichtig und bedeutend ist und welche Deutung wir Ereignissen geben. Wenn Menschen im inneren Dialog sind, kann das meist an einer Bewegung der Augen nach links unten wahrgenommen werden.
Der innere Dialog ist vielen Menschen unbewußt. Es lohnt sich, sich seines inneren Dialoges bewußt zu werden und zu üben, den inneren Dialog bewußt zu steuern.
Im Rahmen der Einübung von Selbststeuerungstechniken wird trainiert, den inneren Dialog bewusst lösungsorientiert zu steuern, um ressourcenreiche Gefühlszustände zu erzeugen (z.B. Motivation) und andererseits z.B. einen übermächtigen inneren Kritiker durch eine Veränderung des inneren Dialogs zu entmachten.