In Zeiten erhöhter Stressbelastung sowie geistiger Anspannung ist es sehr hilfreich, über eine einfache und selbst gut erlernbare Entspannungsmethode zu verfügen.
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Das Autogene Training nach Schultz sowie die Muskelrelaxation nach Jacobsen sind bewährte Entspannungsverfahren, die im medizinischen Bereich seit Jahrzehnten erfolgreich bei Stresssymptomen/Stresserkrankungen angewandt werden. […]
Um in der psychotherapeutischen Arbeit auch unbewusste Veränderungsprozesse mit einbeziehen zu können, hat die Weiterbildung Psychotherapie das Ziel, die therapeutischen Interventionen durch Hypnosetechniken zu verstärken. Basierend auf der Hypnosetherapie von Milton Erickson bietet die Weiterbildung Kurzzeittherapie in Lernschritte an, Hypnosetechniken in Verbindung mit vielen anderen Interventionstechniken einzusetzen. Die hypnotherapeutischen Techniken: Einüben der grundlegenden Schritte […]
